Im Rahmen der Rückrundenvorbereitung ging es für unsere Turbinen in dieser Woche zum Spinning ins Fitnessstudio Fitness First am Potsdamer Hauptbahnhof. „Spinning ist eine tolle Abwechslung zum Laufen und Fußball, um die Ausdauer zu trainieren“, erklärt Turbine-Physiotherapeutin Jessica Viehweger.
Ein weiterer Vorteil sei es, angeschlagene Spielerinnen „mitnehmen“ zu können. „Spinning ist viel gelenkschonender als beispielsweise Intervallläufe.“ Die Physiotherapeutin sieht das Indoor Cycling im Fitness First außerdem als teambildende Maßnahme. „Wir fahren alle zusammen das gleich und alle feuern sich gegenseitig an. Außerdem bringt die Musik dabei viel Spaß.“
Der 1. FFC Turbine Potsdam bedankt sich beim Fitnessstudio Fitness First, dessen Geräte und Räumlichkeiten unserer Mannschaft im Rahmen einer treuen Kooperation stets zur Verfügung stehen.
Testspiel in Leipzig
Am heutigen Freitag findet das erste Testspiel der Mannschaft im neuen Jahr statt. Auswärts treffen unsere Turbinen auf Bundesligist RB Leipzig. Die Partie findet unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt.
Im Rahmen der Rückrundenvorbereitung ging es für unsere Turbinen in dieser Woche zum Spinning ins Fitnessstudio Fitness First am Potsdamer Hauptbahnhof. „Spinning ist eine tolle Abwechslung zum Laufen und Fußball, um die Ausdauer zu trainieren“, erklärt Turbine-Physiotherapeutin Jessica Viehweger.
Ein weiterer Vorteil sei es, angeschlagene Spielerinnen „mitnehmen“ zu können. „Spinning ist viel gelenkschonender als beispielsweise Intervallläufe.“ Die Physiotherapeutin sieht das Indoor Cycling im Fitness First außerdem als teambildende Maßnahme. „Wir fahren alle zusammen das gleich und alle feuern sich gegenseitig an. Außerdem bringt die Musik dabei viel Spaß.“
Der 1. FFC Turbine Potsdam bedankt sich beim Fitnessstudio Fitness First, dessen Geräte und Räumlichkeiten unserer Mannschaft im Rahmen einer treuen Kooperation stets zur Verfügung stehen.
Testspiel in Leipzig
Am heutigen Freitag findet das erste Testspiel der Mannschaft im neuen Jahr statt. Auswärts treffen unsere Turbinen auf Bundesligist RB Leipzig. Die Partie findet unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt.